cursa de Torelló, curta però esgotadora

23 de Juriol: vaig fer la cursa de la Festa Major de Torelló era molt curta 1185m vaig començar el primer després de seguir la posició molt cansat vaig reduir el ritme i 5 nens em baren avançar a la primera volta, i a la segona amb les forces que no se d'on em sortien vaig raduir distancies amb el 5è i 4t, a l'esprin final vaig avansar-los i vaig cadar 4 de masculins ( al meu davan hi havien 2 nenes que com que no compatia amb elles no m'importaven) va estar molt bé. Si  m'agues  reservat una mica podria haver cadat millor .
De les derrotes s'apren.

Veient aquesta ultima cursa m'entrenaré per distancies curtes com 3 o 4kms

calor,calor i més calor

Aquest dies he començat el casal d'estiu d'atletisme el monitor és dur però a mi com més dur més guai. Entrenament d'abui ha sigut 10,9kms amb una hora i deu ha estat una altra vegada el cami del vora ter però he acabat més lluny.